जळगाव : भारतातील जवळपास सर्वच राज्यात सूर्य आग ओकत आहे. अनेक ठिकाणी तापमानाचा पारा 42 ते 43 अंशाच्या वर गेला आहे. जळगाव जिल्ह्यात 45 ते 46 अंश तापमानाची नोंद झाली आहे. दुपारच्या वेळी घराबाहेर पडणे म्हणजे रणरणत्या उन्हात स्वतःला जाळून घेण्यासारखे झाले आहे. त्याचबरोबर वाढत्या उष्णतेमुळे शेतातील उभी पिकेही जळून खाक होत असल्याच्या बातम्याही अनेक राज्यांतून समोर येत आहेत.
दुसरीकडे शेतकऱयांनाही उन्हाचा सामना करावा लागत आहे. उष्णतेच्या लाटेमुळे डिहायड्रेशन, डायरिया, उष्मा यासारख्या समस्या लोकांमध्ये दिसून येत आहेत. उन्हामुळे त्रासलेले लोक सांगतात की, यापासून वाचण्यासाठी काय करायला हवे. त्यानुसार उष्णता वाढत आहे. आपण, काम थांबवू शकत नाही, मग ते टाळण्याचा मार्ग काय आहे. जर तुम्हीही या समस्येने त्रस्त असाल, तर तुमच्यासाठी आम्ही काही उत्तम उपाय घेऊन आलो आहोत, ज्यामुळे तुम्ही या उष्णतेपासून सुटका मिळवू शकता आणि उष्णतेच्या प्रकोपापासून स्वतःलाही वाचवू शकता.
अतिउष्णतेचा शेतीच्या कामावर मोठा परिणाम दिसून येत आहे. ग्रामीण भागात दुपारच्या वेळेस शुकशुकाट दिसून येत आहे. रानात जेथे झाडाची सावली दिसेल अशा ठिकाणी कामगार झाडांचा आश्रय घेत आहेत. मे महिन्यात यापेक्षा उन्हाचा जोर जास्त राहिला तर शेतकऱयांना मोठय़ा अडचणींचा सामना करावा लागणार आहे.
सध्या स्थितीमध्ये शेतकरी हवालदिल झाला आहे. जिह्यात काही भागात विजेची मोठी समस्या निर्माण होत चालली आहे. ग्रामीण भागामध्ये 8 तास वीजपुरवठा खंडित असतो. पिके काढून झालेले शेतकरी ट्रक्टरच्या साहाय्याने जमिनीची नांगरट करत आहेत. पण अतिउन्हामुळे शेतीची जवळपास सर्वच कामे दुपारच्या वेळेस बंदच दिसत आहेत.
उन्हाळ्यापासून वाचण्यासाठी या गोष्टींचा वापर करा
कामानिमित्त लोक बाहेरगावी येत-जातात. मग ते गरम असो वा थंड, काही फरक पडत नाही. या कडक उन्हाळ्यात तुम्हालाही कामानिमित्त बाहेर जावे लागत असेल, तर छत्री वापरायला विसरू नका. हे तुमच्या डोक्याला सूर्यप्रकाशापासून वाचवते. त्यामुळे तुमच्या शरीरात उष्णतेचा प्रभाव कमी होतो आणि आरोग्यही चांगले राहते. अति उष्णतेमुळे चक्कर येणे, डिहायड्रेशन ही सर्व सामान्य लक्षणे आहेत. उन्हाळ्यात या समस्या टाळायच्या असतील तर घरातून बाहेर पडताना छत्रीचा अवश्य वापर करा.
अधिकाधिक पाणी प्या
उन्हाळ्यात पाणी हाच एकमेव आधार असतो. तुम्ही जितके जास्त पाणी प्याल तितके तुम्ही स्वतःला निरोगी ठेवू शकाल. तर काही लोक पाण्याऐवजी ज्यूस किंवा कृत्रिम पेये घेतात. हे देखील चुकीचे आहे. जर तुमच्या शरीराला पाण्याची गरज असेल तर फक्त पाण्याचे सेवन करा, तुम्ही ज्यूस आणि इतर पेये वेगळे घेऊ शकता.